コアリズムの効果恐るべしです。
わたしもコアリズムしたことありますが、効果ありました。磯山さんほど太くはなかったんですが、それでもウエストサイズ４ｃｍダウンです。
ひたすら筋トレするようなエクササイズより、ライトな感覚で続けやすいですよね
だんだん、ＤＶＤどおりに踊れるようになってくるのも楽しいし
でも、最初はとてもじゃないですけどひとには見せられません。
【以下記事引用です】
タレントの磯山さやかが、10日発売の女性ファッション誌『FRaU』（講談社）で自身初のセミヌードに挑戦している。約1か月半の『コアリズム』ダイエットで、二の腕と太もも、お尻、ウエストあわせて−30cmという目標を達成した磯山は、ダイエット開始前に「痩せたら身も心もヌードになります」と宣言していたとおり、一糸まとわぬ姿を披露。「コンプレックスももちろんありますけど、今はとにかく『見て！』と思っています」と自信をのぞかせる。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090708-00000021-oric-ent
